Le Blog

☆ Si la partie visible de la pratique a aujourd’hui envahi nos écrans, l’essentiel demeure inexorablement invisible pour les yeux. En effet, la dimension physique ne représente qu’ une infime partie du yoga, qui commence véritablement hors du tapis.   Selon Patañjali , dans les Yoga......

△ La respiration alternée △     △ Pratique:   La vidéo de cette pratique est disponible ici https://www.youtube.com/watch?v=-m5eseboYIk   Prenez une belle posture, assise confortable, en tailleur ou demi lotus,  le dos droit, les épaules souples relâchées vers le sol, le sommet du crâne qui......

△ Kapalabathi △   La vidéo de cette pratique est disponible ici  https://www.youtube.com/watch?v=lUa_p0Y8NMk     «Kapala» signifie crâne en sanskrit et «Bhati» briller, le crâne brillant de part l’ effet énergisant de la pratique sur notre cerveau . En apportant du sang frais riche en oxygène au cerveau, Kapalabathi......

△ « Tout est énergie et vibration » Albert Einstein △   Méditation « vibrations sonores »  https://www.youtube.com/watch?v=gW9YqaetTsc   Voici une méditation sonore qui permet d’ être moins dans le mental que dans une méditation classique. De part la vibration qu’ elle procure à travers le corps et notamment au......