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Ludivine Alonso

 

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pour cheminer sur l’ amour de soi

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L’avis des yogi(ni)s…

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Pourquoi Anahatha ?

C’est la contraction d’ANAHATA, le chakra du cœur et du HATHA yoga.

Ce chakra représente l’amour universel qui commence par l’amour de soi.

Mon enseignement repose sur le développement de qualités de cœur telles que la simplicité, l’amour, la bienveillance, la compassion, la gratitude envers soi et les autres au sens large.