Om Sweet Om

☆ Om Sweet OmॐRoof Top Yoga ☆

☆ Om Sweet OmॐRoof Top Yoga ☆

 

Séances de yoga « holistique » préparée avec le ♡, dans un lieu unique à Lyon, sur un ROOF TOP privé, la tête dans les nuages,

D’ avril à mi-octobre viens voyager sur le toit !

☆ La séance ☆

Une séance dure 1h15. Au programme, Pranayama (Expansion de l’ énergie vitale  par le souffle),  flow Vinyasa (enchaînement de postures fluides connectées au souffle), Hatha (Postures statiques)

La pratique se termine par une relaxation guidée avec massage de la nuque aux huiles essentielles « Do terra » (optionnel).

La séance est accessible à tous, du débutant au pratiquant avancé, plusieurs options seront proposées, de la plus simples à la plus avancées.

 

Groupe de 6 personnes pour un maximum de confort & une pratique en toute intimité!

 

Les tapis, briques & sangles sont fournis

 

Pendant la période du Covid-19, merci d’ amener votre propre tapis, serviette & accessoires. Le groupe sera de 4 personnes, les corrections se feront seulement à la voix, le massage est supprimé.

 

 

☆ Namas(thé):

 

De l’eau fraîche menthe/basilic ou du thé bio Yogi tea (en fonction des saisons ) vous sera offert & de l’ eau  sera à disposition : Merci d’ arriver 15 min avant le début de la pratique afin de découvrir le lieu et de déguster votre boisson en faisant connaissance avec les yogis du jour!

☆  Infos ☆

△ RÉSERVATION et PAIEMENTS

 

 👉 20 € la séance d’ 1h15 min –  Paiement sur place en espèce ( Merci d’ avoir le compte).

 

👉 Réservation:  Merci de vous enregistrer avec le choix de la date & de confirmer vos réservations au 06 25 600 793.

 

 

△ POUR VENIR

 

Adresse :180 avenue du 25 ème régiment tirailleurs sénégalais RTS , Lyon

 

🔔 Appeler 📞 06 25 600 793 pour que je vous ouvre le portail

👉3 ème étage grande maison jaune principale

 

△ POUR UNE MEILLEURE PRATIQUE

 

Merci de m’ indiquer si vous souffrez de pathologies .

 

Il est recommandé de ne pas manger avant de pratiquer (2 h )

Prévoyez une tenue confortable

 

Merci d’ arriver 15 minutes avant que la séance ne commence , afin de boire un thé ou une boisson fraîche &  de faire connaissance.

 

Enfin, il y a 2 chats, très peureux mais très rarement l’ un d’ eux s’ invite à la relaxation, merci de prendre vos disposition si vous êtes allergiques.

 

N’ hésitez pas à m’ appeler pour toutes questions  06-25-600-793.